Valmentajasi

Olen Anni Jääskeläinen, psyykkisen valmennuksen asiantuntija. Toimin sekä taiteen, että urheilun parissa. Työskentelen niin yksilöiden kuin ryhmien/joukkueiden kanssa ikähaarukalla "kouluikäisistä kokeneisiin konkareihin". Lisäksi valmentajien ja opettajien työn tukeminen on lähellä sydäntäni. Rakastan kahvia, nautin metsälenkeistä koiran kanssa sekä jännitän viikottain futiskentän laidalla äidin roolissa.

Jokainen valmennettava on ainutlaatuinen ja arvokas omana itsenään. Valmentajana olen läsnäoleva ja sydämellä kuunteleva rinnallakulkija. Tavoitteenani on tehdä itsestäni tarpeeton: yhdessä valmennettavan kanssa etsimme yksilöllisesti parhaiten toimivat keinot psyykkisen suorituskyvyn harjoitteluun.

Taustani on monipuolinen: olen työskennellyt pitkään orkesterimuusikkona ja soitonopettajana. Työhistoriaan mahtuu myös jakso päätoimisena painonnostovalmentajana. Lisäksi monivuotinen kokemus tavoitteellisesta harjoittelusta ja kilpailemisesta niin yksilö- (painonnosto, mm. masters-EM hopea sekä 2 pronssia) kuin joukkuelajeissa (harrastesarjoissa jääkiekko ja jalkapallo) on antanut minulle näkökulmia monelta kantilta. Tiedän, miltä tuntuu olla valokeilassa, kisalavalla ja kentällä!

Oman valmennustyöni lisäksi olen vuodesta 2017 luennoinut sekä kouluttanut niin opettajia kuin opiskelijoita mm. musiikin alan oppilaitoksissa työparinani psykologi ja musiikin maisteri Sanna Vuorinen.

Olen sitoutunut noudattamaan työskentelyssäni Suomen Urheilupsykologisen yhdistyksen SUPY ry:n ammattieettisiä suosituksia.

Koulutus:

Musiikkipedagogi AMK (TAMK 2002)

Musiikin maisteri (Sibelius-Akatemia 2009)

Optimal Training Seminar (2015)

Marin Sport Performance level 1 & 2 (2017 & 2018)

Liikuntalääketieteen perusopinnot (UEF 2019)

Psyykkinen valmentaja (EduFocus 2022, EduFocus 2 2024)

Tohtorikoulutettava (Taideyliopisto)